fbpx
Mitos sobre desórdenes alimenticios que debés desterrar

Mitos sobre desórdenes alimenticios que debés desterrar

2 Jul 2019 | Cuidate, Redactora: Rusa

Cuando hablamos de trastornos alimenticios, tendemos a pensar en un estereotipo muy marcado: una mujer joven, blanca, muy delgada. Es real que hay ciertas prevalencias (en mujeres, por poner un ejemplo), pero la realidad es que muchas veces no tenemos claro qué son los trastornos alimenticios, a quiénes afectan ni cómo. Hoy te invito a desterrar algunos de los mitos que los rodean.

Todos podemos tener un trastorno o desorden alimenticio

No importa cuál sea tu género, edad, etnia, nivel socioeconómico o peso corporal, igual podés padecerlos. Saber esto permite estar atentos y ayudar a las personas que lo sufren de mejor manera.

Que no tenga todos los síntomas de un trastorno no significa que no tenga un desorden alimenticio

Hay personas que no cumplen con todos los síntomas o no entran dentro de los denominados trastornos por el criterio más difundido, el que incluye la bulimia nerviosa o la anorexia nerviosa, por lo que muchas personas (incluso ellos mismos) consideran que no tienen ningún problema y por lo tanto no precisan ayuda. Sin embargo, la mayoría de las personas son diagnosticadas con OSFED (de la sigla en inglés para Other Specified Feeding and Eating Disorders), que engloba a todos los tipos de desórdenes alimenticios. Un ejemplo bastante conocido es la ortorexia, que es la obsesión por ser saludable.

Instagram no genera un desorden alimenticio

Es cierto que las imágenes de cuerpos perfectos que abundan en las redes sociales muchas veces pueden jugar un papel importante, pero no necesariamente son la única causa del desorden alimenticio. Sí es cierto que ver este tipo de imágenes puede empeorar la autoestima cada vez más y ayudarte a entrar en el espiral, pero los desórdenes alimenticios son multicausales.

¡Es importante recibir ayuda!

Recibir ayuda es importante en cualquier momento, pero especialmente al principio. Así que si un amigo o familiar está teniendo actitudes con la comida que consideres extrañas, tal vez es momento de confrontarlo y ofrecerle ayuda. Quizás sea difícil, pero podrías estar salvándole la vida.

Hablá con esa persona de manera tranquila, en un lugar privado y, sobre todo, haciéndole saber que estás para ella y que te preocupás porque la querés. Es importante que le cites los elementos que te hacen sospechar de que tiene un trastorno o desorden alimenticio. Tené en cuenta que la persona puede ponerse a la defensiva o incluso ser hiriente, y que puede precisarse mucho más que una charla para lograr que se abra y busque ayuda profesional.

Ahora que ya sabés estos mitos sobre los desórdenes alimenticios, podés tener un poco más de información y saber cómo manejarte mejor si alguien cercano a vos está teniendo actitudes extrañas. No dudes en preguntarnos si tenés cualquier duda.

Rusa Amo las papas fritas. Machista en reconstrucción hacia un feminismo que nos libere. Una vieja de alma en un cuerpo relativamente joven. Escribo, corrijo, edito, leo, duermo

Ilustración: Nat

A jugársela: una charla con Macarena Sánchez

Macarena tiene 28 años y es de Santa Fe. Cuando iba a ver a su papá jugar al fútbol en la plaza con los amigos, no se imaginaba todo lo que vendría...

Instagram y body positivity

En Instagram, una red social principalmente visual, es común ver retazos de la vida de la gente en los que siempre son felices, tienen algo...

Te veo mañana

Hablar de salud mental es tabú. Y dentro de ese tabú, hablar de suicidio es aún peor. Algo así le pasó a Stephy cuando era adolescente y un...

Dibujos animados y diversidad

ATENTI: Este artículo tiene lenguaje inclusivo*   Todes estamos muy ligades a nuestra infancia; lo que sucedió en ese momento de nuestras vidas...

¿Puede que tenga endometriosis?

Si estás teniendo dolores muy fuertes durante la menstruación, sangrados abundantes, diarreas, vómitos, dolor en las relaciones sexuales... puede...

Sobre fútbol y su estrella del momento: Megan Rapinoe

El domingo pasado pudimos ver la final del mundial de futbol femenino, que se realizó en Francia, donde el seleccionado estadounidense se impuso 2-0...

Menos plástico vale más

[Encontrando opciones para minimizar su uso]El plástico es un recurso valioso. Sí, así como lo leés. Nos llega todo el tiempo el mensaje de que es...

Tres libros clásicos escritos por mujeres que deberías agregar a tu biblioteca

Cuando escuchamos las palabras “clásicos de la literatura” generalmente se nos vienen a la mente libros escritos por varones. ¿Cuál es la razón?...

Mitos sobre desórdenes alimenticios que debés desterrar

Cuando hablamos de trastornos alimenticios, tendemos a pensar en un estereotipo muy marcado: una mujer joven, blanca, muy delgada. Es real que hay...
Share This