Cuidate
¡No son un lujo! Hablemos de productos de gestión menstrual
¿Sabías qué? Una bombonera de chocolates de 100 gramos cuesta hoy en día unos 270 pesos. No es accesible para todos, ¿no? Los productos de gestión menstrual (PGM) tampoco, pero a diferencia de los bombones, son de primera necesidad. Las mujeres que menstruamos los...
¿Qué son los hongos vaginales y por qué nos causa tantas molestias?
Seguramente, en más de una oportunidad sentiste molestias o picazón en la vulva. Quienes en algún momento lo hemos padecido sabemos que es una sensación muy incómoda, y al mismo tiempo nos da vergüenza comentarlo o ir a una consulta médica por miedo a que piensen que...
10 recomendaciones para tener una vulva sana
Las personas que tenemos vulva debemos prestar especial atención a la higiene, ya que pequeñas alteraciones pueden ocasionar una gran molestia, picazón o dolor en nuestra zona genital. Aquí van algunos consejos para asegurarte de que estás higienizando la zona lo...
Decidí ligarme las trompas y esto es lo que pasó
Cuando era una niña, con ese libro patriarcal que nos acompaña al crecer, me veía rodeada por amigas que siempre (o casi siempre) querían jugar “a las madres” cuando nos reuníamos en la tarde. A veces eran esos fríos bebés de plástico que se enseñaban en las vitrinas...
Cuidarte sin salir de casa: el psicólogo en tiempos de aislamiento
En las últimas semanas, con la llegada del coronavirus y las medidas impuestas desde el gobierno para tratar de enfrentarlo, nuestras vidas han cambiado un montón. Con la suspensión de clases y el pedido de quedarnos en casa, las rutinas diarias de muchas personas se...
Autocuidado en tiempos de aislamiento
Hace unas semanas ya que en todo el país (y en todo el mundo) se está recomendando que nos quedemos en nuestras casas como forma de prevenir el contagio de coronavirus. En algunos países, los gobiernos han declarado cuarentenas obligatorias, por lo que las personas...
¿Qué es el coronavirus y por qué es considerado una emergencia de salud pública?
Aparecieron los primeros casos de coronavirus (mejor dicho, de COVID-19) en Uruguay según el Ministerio de Salud Pública (MSP). Seguro que escuchaste hablar mucho, pero ¿qué es realmente? ¿Hay que correr a comprar todas las mascarillas de la farmacia? Spoiler: no. Hoy...
Siempre libre
El flujo vaginal es normal, y tanto su cantidad como su color y densidad pueden variar a lo largo de tu ciclo menstrual. Es importante conocer tu cuerpo y saber cuándo tu flujo te está avisando que hay un problema. Por ejemplo, si tiene mal olor o si su tono es más...
Hablemos de doxing
Todes tenemos un montón de información personal dispersa en el universo de Internet, nos demos cuenta o no. No toda esa información es privada, sino que hay cantidad de datos sobre nosotros que son públicos y que están en algún registro en la web. Pero, además, hay...
Ojo con el estrés
Se suele hablar del estrés como algo relacionado a la vida adulta, derivado de lasresponsabilidades del trabajo, las finanzas del hogar, la familia… Pero está lejos de ser exclusivo de les adultes: cada vez hay más adolescentes que presentan síntomas de estrés y hasta...
Ortorexia y chicas fit
Ya todas sabemos que comer variado y hacer ejercicio físico es la clave para estar sanas. Pero ¿qué pasa si esto se convierte en una obsesión que puede enfermarte? ¿Es eso posible? Pues sí: la ortorexia es un trastorno alimenticio en el que las personas se obsesionan...
Ni “cool” ni “tierno”: romantización y comercialización de los trastornos mentales
Los trastornos mentales son un problema serio y no deben banalizarse. Romantizarlos en relatos de ficción o usarlos como una moda para comercializar objetos es peligroso e irresponsable. Te contamos un poco más en esta nota. ¿Qué son los trastornos mentales? Si bien...