Cuidate
Ojo con el estrés
Se suele hablar del estrés como algo relacionado a la vida adulta, derivado de lasresponsabilidades del trabajo, las finanzas del hogar, la familia… Pero está lejos de ser exclusivo de les adultes: cada vez hay más adolescentes que presentan síntomas de estrés y hasta...
Ortorexia y chicas fit
Ya todas sabemos que comer variado y hacer ejercicio físico es la clave para estar sanas. Pero ¿qué pasa si esto se convierte en una obsesión que puede enfermarte? ¿Es eso posible? Pues sí: la ortorexia es un trastorno alimenticio en el que las personas se obsesionan...
Ni “cool” ni “tierno”: romantización y comercialización de los trastornos mentales
Los trastornos mentales son un problema serio y no deben banalizarse. Romantizarlos en relatos de ficción o usarlos como una moda para comercializar objetos es peligroso e irresponsable. Te contamos un poco más en esta nota. ¿Qué son los trastornos mentales? Si bien...
Sobre dudas, miedos y la “primera vez”
“¿El ginecólogo puede darse cuenta de que ya no soy virgen?” “Si le digo a mi ginecóloga que no soy virgen, ¿ella puede decirle a mis padres?”. Estas quizás sean dudas que te asalten cuando empezás a tener relaciones sexuales, y hay muchas cosas que podemos...
¿Sí o no? Conociendo el DIU
Dentro de los métodos anticonceptivos está el dispositivo intrauterino, normalmente conocido como DIU. Hay de diversos tipos y marcas. Para saber más sobre cómo funciona y cuándo es recomendable usarlo, hablamos con el ginecólogo Humberto Allende. ¿Qué es y cómo se...
¿Puede que tenga endometriosis?
Si estás teniendo dolores muy fuertes durante la menstruación, sangrados abundantes, diarreas, vómitos, dolor en las relaciones sexuales... puede que tengas endometriosis. O puede que tengas algún otro problema, así que lo mejor es que consultes con un ginecólogo. Sin...
Mitos sobre desórdenes alimenticios que debés desterrar
Cuando hablamos de trastornos alimenticios, tendemos a pensar en un estereotipo muy marcado: una mujer joven, blanca, muy delgada. Es real que hay ciertas prevalencias (en mujeres, por poner un ejemplo), pero la realidad es que muchas veces no tenemos claro qué son...
¿Para qué tenemos glúteos?
¿Alguna vez te lo preguntaste? La respuesta no tiene nada que ver con la estética, aunque sea de lo único que se habla, sobre todo cuando se trata de los de las mujeres. La valoración estética y la idea de belleza asociadas a un determinado tipo de glúteos (tamaño,...
Masturbación: no hay nada que esconder
¿Cuántas veces has escuchado hablar de que las mujeres que se masturban son demasiado sexuales o que perdieron el interés por su pareja? ¿Por qué estimular la vulva o el clítoris se transforma en un secreto inconfesable? En la sociedad patriarcal una mujer no puede...
Quiero empezar terapia pero, ¿cuál elijo?
Quizás te hayas planteado la necesidad de hacer terapia para resolver algunas cuestiones sobre lo que pensás o sentís o para trabajar cosas que te hayan pasado. ¡Está perfecto! Hay que desprenderse del prejuicio de que solo hacen terapia los que tienen problemas...
¿Por qué no conviene consumir cafeína en exceso?
Seguramente consumís algo con cafeína o similares (mateína, teína): café, refrescos cola, mate, té, guaraná… Si bien tomar un poco de cafeína de vez en cuando no es malo, un exceso sí puede causar daño a tu salud. Por eso, hoy te cuento un poco más por qué no conviene...
Rutina de cuidado de la piel… ¿Eso qué es?
Seguro que leíste más de una vez que hay que tener una rutina de cuidado de la piel. También que hay pieles mixtas, secas, grasas, normales… Y no tenés ni idea de qué es todo eso y por qué ya no sirve lavarte la cara con agua y jabón. ¡No te preocupes! Adquirir una...