Cuidate
Quiero empezar terapia pero, ¿cuál elijo?
Quizás te hayas planteado la necesidad de hacer terapia para resolver algunas cuestiones sobre lo que pensás o sentís o para trabajar cosas que te hayan pasado. ¡Está perfecto! Hay que desprenderse del prejuicio de que solo hacen terapia los que tienen problemas...
¿Por qué no conviene consumir cafeína en exceso?
Seguramente consumís algo con cafeína o similares (mateína, teína): café, refrescos cola, mate, té, guaraná… Si bien tomar un poco de cafeína de vez en cuando no es malo, un exceso sí puede causar daño a tu salud. Por eso, hoy te cuento un poco más por qué no conviene...
Rutina de cuidado de la piel… ¿Eso qué es?
Seguro que leíste más de una vez que hay que tener una rutina de cuidado de la piel. También que hay pieles mixtas, secas, grasas, normales… Y no tenés ni idea de qué es todo eso y por qué ya no sirve lavarte la cara con agua y jabón. ¡No te preocupes! Adquirir una...
5 mitos sobre alimentación que no tenés que creer
El mundo de la nutrición es muy amplio… Casi todos los días salen estudios científicos que aseguran cosas complejas y absurdas sobre lo que comemos. Si buscamos la palabra “dieta” en Google, vamos a tener cientos de miles de resultados con dietas milagro que nos...
¡Ayuda! Si tengo relaciones sexuales con otras mujeres, ¿cómo me cuido?
Si sos una chica a la que le gustan otras chicas, puede que ya hayas tenido o estés por tener tu primera relación sexual. También es probable que no sepas cómo cuidarte o siquiera si tenés que hacerlo. Hoy te cuento un poco de cómo y por qué, además de un extra tip...
¿Qué son las infecciones de transmisión sexual?
Seguro que alguna vez escuchaste hablar de las infecciones de transmisión sexual (a partir de ahora, ITS), pero quizás no tengas muy claro qué son. Lo primero que te voy a decir es: hasta ahora, el único método para evitar este tipo de enfermedades es el preservativo...
Respondemos las preguntas que Sex Education no te respondió
Hace unos días te preguntábamos por Instagram si había alguna pregunta que Otis, el personaje principal de Sex Education, no había respondido y querías saber. Hicimos una recopilación y acá te traemos algunas respuestas. Te cuesta tener un orgasmo con varones / No...
Mis amigas, la celiaquía y yo
—Chicas, armé este grupo para poder organizar la comida de fin de año. Estamos todas, así que no hay excusas. El lugar ya está, ahora veamos el tema de la comida. ¿Qué hacemos: pizzas, hamburguesas? —Pará, ojo: Luli es celíaca. Luli, “la extraterreste” Ya sea que te...
Tips para tomar tus pastillas anticonceptivas
Si decidiste usar las pastillas anticonceptivas combinadas (ACO) para evitar los embarazos, seguro te diste cuenta de que tienen un prospecto ENORME. Te recomiendo que lo leas y que conserves siempre uno para cualquier duda que tengas. Sin embargo, si por alguna razón...
¡Me cuido y sigo sin tener un cuerpo de 10!
Cada vez que llega el verano, con él llegan las publicidades de comida para “cuidarte”. Sí, con comillas. Porque vale la pena preguntarse el verdadero significado de esa palabra. ¿Son efectivos los productos light? Una gran parte de los productos que vemos en el...
¿Hacer dieta? ¡Mejor cuidarse!
Llega el verano y empieza el bombardeo, en revistas, publicidades y redes sociales, de dietas que ofrecen bajar muchos kilos en muy poco tiempo. Parece que no hay forma de "llegar al verano" que no sea siendo súper delgada. ¿Te sentiste tentada a probar alguna de...
La mejor alimentación para tu ciclo
Siempre que faltan dos o tres días para empezar a menstruar... ¡me ataca un hambre voraz! Puedo llegar a comer hasta cosas que no me gustan, porque lo importante es COMER. ¿A vos también te pasa? Si es así, hoy te voy a contar un poco cuál es la mejor alimentación...