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Cuando estás sola… ¡Masturbate!

8 Mar 2018 | Cuidate

¿Hablás con tus amigas sobre la masturbación? Es muy probable que tu respuesta sea negativa. En comparación con la masturbación masculina, la femenina es un verdadero tabú y, como tal, muchas veces puede inhibirte de comentarlo hasta con tus amistades más íntimas. Sin embargo, vos lo sabés: tocarse por debajo de la ropa interior tiene ese no sé qué tan excitante que no te deja parar. ¡Y está perfecto!

La masturbación es la acción de estimularse los órganos sexuales para obtener placer. Si bien los varones son los que más suelen hablar de esta práctica, nosotras no deberíamos sentirnos relegadas. Pero, ¿cómo aprovechar al máximo ese momento tan íntimo?

Descubrí cómo la masturbación no solo te puede hacer llegar al orgasmo, sino también a relajarte antes de un examen importante o ayudar a conocerte mejor para disfrutar del sexo en pareja.

¿Qué puede aportar la masturbación a tu vida diaria?

¿Te masturbaste alguna vez? Si la respuesta es “no”, debés saber que no tiene nada de malo hacerlo. Las estadísticas dicen que solo el 89 % de las mujeres se masturba, frente al 95 % de los hombres, pero esto pasa porque a nosotras se nos reprime sexualmente en muchos aspectos. Suele suponerse, erróneamente, que las mujeres tenemos menos libido (es decir, menos deseo sexual) y que, además, debemos salvaguardar nuestra “pureza” (mental y física).

Lo bueno de la masturbación es que es un acto íntimo: sos vos contigo misma, con tus tiempos y con tus necesidades claras. Por eso es el mejor camino para conocerte antes de dar otros pasos en el plano sexual. Y si ya estás teniendo relaciones, puede aportarte un enorme beneficio: conocer tu propio cuerpo te permitirá disfrutar más del sexo con otra persona. Si vos no sabés lo que te gusta, no podés pretender que alguien más lo sepa.

La masturbación no solo es perfecta para explorarte, sino también para satisfacer el deseo sexual cuando no tenés pareja o cuando la persona con la que estás no tiene ganas de tener sexo. No, no tenés que estar soltera para hacerlo: las personas que están en pareja también se masturban. Es importante tener espacios de privacidad donde fantasear y disfrutar. No te sientas culpable: masturbarte no implica engañar a tu pareja.

Las mujeres que se masturban siempre que tienen ganas obtienen beneficios para la salud. ¿Estás sufriendo de dolores menstruales? ¿Estás harta de las infecciones urinarias recurrentes? ¿No podés dormir porque estás ansiosa por un examen? Masturbate. Todos estos beneficios existen porque las hormonas que se liberan durante el orgasmo (principalmente la dopamina y la oxitocina) te hacen sentir más tranquila, relajada y de mejor humor, además de aliviar los dolores en general y fortalecer tu sistema inmune.

Además, está comprobado que la mayoría de los orgasmos producidos por la masturbación en las mujeres son más intensos que los que se generan en una relación sexual. Si necesitabas alguna razón para hacerlo, esa es ideal.

Mucha información, ¿verdad? Para resumirte: si tenés ganas, masturbate. Sin miedos, sin tabúes. No importa si tenés pareja o no, no importa tu edad, no importa cuán seguido lo hacés. Y si no tenés ganas, ¡no pasa nada! Todo a su tiempo: es importante que descubras tu sexualidad sin apuros ni miedos.

Masturbarse es sano, masturbarse es lindo.

Rusa

Amo las papas fritas. Machista en reconstrucción hacia un feminismo que nos libere. Una vieja de alma en un cuerpo relativamente joven. Escribo, corrijo, edito, leo, duermo.

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