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¿Por qué no conviene consumir cafeína en exceso?

¿Por qué no conviene consumir cafeína en exceso?

Seguramente consumís algo con cafeína o similares (mateína, teína): café, refrescos cola, mate, té, guaraná… Si bien tomar un poco de cafeína de vez en cuando no es malo, un exceso sí puede causar daño a tu salud. Por eso, hoy te cuento un poco más por qué no conviene...
Rutina de cuidado de la piel… ¿Eso qué es?

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Seguro que leíste más de una vez que hay que tener una rutina de cuidado de la piel. También que hay pieles mixtas, secas, grasas, normales… Y no tenés ni idea de qué es todo eso y por qué ya no sirve lavarte la cara con agua y jabón. ¡No te preocupes! Adquirir una...
Las 5 claves de una amistad sana

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ATENTI: Este artículo tiene lenguaje inclusivo* ¡Es reimportante tener amigues! No importa si es une o son mil, la amistad es un tipo de relación que tendremos a lo largo de toda nuestra vida. Les amigues son eses con les que te divertís un montón, pero también les...
¿Qué son las infecciones de transmisión sexual?

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Seguro que alguna vez escuchaste hablar de las infecciones de transmisión sexual (a partir de ahora, ITS), pero quizás no tengas muy claro qué son.  Lo primero que te voy a decir es: hasta ahora, el único método para evitar este tipo de enfermedades es el preservativo...
El sexo no es solo penetración

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Cuando hablamos de educación sexual, generalmente hablamos de sexo heterosexual. Y de penetración. En el porno, el “plato principal” del sexo es la penetración (vaginal o anal). Pero no, el sexo no es solo penetración. Primero, porque estaríamos obviando a aquellas...