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Sangrado: primera fase

Sangrado: primera fase

[Serie 4 en 1: conocer nuestro ciclo menstrual] Lo poco que se habla sobre el ciclo menstrual se centra en la fase de menstruación, durante la que el cuerpo elimina endometrio (tejido del útero), ya que no hubo fecundación. Es decir, cuando sangramos. Del resto…...
¿Qué exámenes me puede hacer el ginecólogo?

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Ir al ginecólogo es algo que a muchas mujeres no nos hace ni un poco de gracia; sin embargo, es necesario para cuidarnos y que todo funcione bien allá abajo. Si querés saber qué exámenes puede hacerte un ginecólogo y para qué sirve cada uno, hoy te doy una breve...
¿Cuándo tengo que ir al ginecólogo?

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El ginecólogo es como el cuco para muchas mujeres. Seguro que escuchaste historias que se parecen más a un cuento de terror que a una consulta médica: incomodidad, vergüenza y dolor son palabras con las que algunas describen su visita a este médico especializado en...
Cómo realizarse un autoexamen mamario

Cómo realizarse un autoexamen mamario

El 19 de octubre se reconoce como el Día Mundial de Lucha contra el Cáncer de Mama. ¿Sabías que este tipo de cáncer tiene uno de los porcentajes de supervivencia más altos? No hay forma de prevenirlo, por lo que la detección temprana es esencial ¡y puede hacerse en...
Tips básicos para el gimnasio

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Aprender a hacer bien los ejercicios en el gimnasio es el primer paso para conseguir resultados y prevenir lesiones. En Harta ya te contamos qué hacer y qué no en el gimnasio. Ahora te traemos más consejos para el gym, para que le saques el mayor provecho a tu...
Cómo calmar el dolor menstrual ¡sin tomar analgésicos!

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A veces, menstruar duele: te notás hinchada e incómoda y sentís como si unos cuchillitos muy simpáticos se te clavaran en la parte baja de tu panza. También puede que te dé diarrea, más hambre y un leve dolor en la parte baja de la espalda. Si bien la mayoría de los...